お天気に恵まれた本日、<森林ヨガ＞を実施いたしました。
講師の近藤先生にご指導いただきながら、芝生広場の木陰にヨガマットをならべ、緑に囲まれた中でのヨガ。
鳥のさえずりや夏の虫たちの鳴き声、森を流れるそよ風を感じながら、呼吸にあわせて動く様子は、見ているだけでも気持ちが整うようでした。
「自然の中でのヨガは心穏やかになりました」
「良い空気を吸い小鳥のさえずりを聞きながらのヨガは最高でした」
などの嬉しいご感想もいただき幸いです。
ご参加いただいた皆さま、本日は誠にありがとうございました。
東庄県民の森では、今後もたくさんのイベントを予定しております。
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております！
